SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • hahaha, wiesz jakie ja połączenia jem :) na mnie nic nie działa, ostatnio jadłam ogórki kiszone z maślanką, jakoś mi się zachciało :) No domyślam się bo ja też potrafię niezłą mieszankę zrobić :-D Na mnie te sposoby typowe na przeczyszczenie nie działały ale myślałam że komuś się przydadzą więc pisze:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 07:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki białkowe

    Post
    Kuchnia SFD

    Witam! Jeżeli wszystko pójdzie ok, to w weekend będę to robił i wtedy pocykam fotki, ale nie chcę obiecywać Fotki na pewno się pojawią, nie powiem tylko kiedy. Póki co jestem na etapie robienie kuraka na wszelkie możliwe sposoby, które widzę na forum Pzdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 20:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stosuje wszystkie 3 sposoby bunii.... żelazko tykam może raz w miesiącu. No dobra raz na kilka miesięcy %-) Idę dziś na zumbę w ramach aero... %-) muszę wykorzystać karnet na coś ;-] Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-30 17:17:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 17:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    Kelton HOTEL & SPA gryf olimpijski kratownica fi 50 mm Z kratownicą będziesz mógł ćwiczyć mięśnie bicepsa na rożne sposoby. Profesjonalna, radełkowana kratownica olimpijska o długości 85 cm, średnicy 50 mm i wytrzymałości 120 kg. Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=KRATOWNICA+50&category=0&us_id=14358340 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15674 Data: 2011-08-02 10:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    [...] - ławka skos w dół PL7 Profesjonalna ławka skośna dla wymagających klientów prowadzących intensywny trening mięśni brzucha. Możliwość montażu w Twoim klubie na dwa sposoby. Link do aukcji ->http://allegro.pl/listing.php/search?string=PL7&us_id=14358340 Link do sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/151 Kelton [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15674 Data: 2011-09-07 09:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję wszystkim za oddanie głosu i zapraszam do dalszej zabawy teraz możemy głosować na trzy sposoby. W finale (start 5.01) głosujemy już 3 sposobami FB, klikami oraz sms-ami. http://www.dziennikzachodni.pl/plebiscyt/karta/grzegorz-leski-trener-sportow-silowych-dabrowa-gornicza,38062,1661540,t,id,kid.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2017-01-05 13:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy

    Post
    FITMAX

    [...] partia sa plecy, sa zaj**iscie "nafutrane" miesem. Jezeli chodzi o trening Przemka to wydaje mi sie ze stosuje stara szkole, zadne wymyslne cwiczenia tylko dobre sprawdzone sposoby i o to tu chodzi. Mialem okazje potrenowac z nim 2-3 razy i mam nadzieje ze niedlugo znowu spotkamy sie na treningu i cos nakrecimy. Brakuje mi tu tylko obnecnej [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 20:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jednej nodze rób:P są domowe sposoby, żeby nogi styrać. nie wiem jak to się na masowe efekty przkłada ale można nieźle je skatować.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 19:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmyślania nad białkiem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno powiedzieć czy zmniejszanie ilości białka jest ok. dla ektomorfików. Narażeni są na mocny katabolizm, dlatego niektórzy eksperci sugerują dla nich większe, nie mniejsze ilości. Tylko wtedy trzeba jeść odpowiednio, więcej kalorii z tłuszczy i węglowodanów. Na pewno warto na sobie wypróbować oba sposoby.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2006-11-12 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl w wieku 45 lat.

    Post
    Doping

    Są dwa sposoby pozowania hcg Pierwszy podajesz cały czas w małych ilościach Drugi co 4-6 tygodni 5000 j podzielone na 2-3 dawki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2023-02-25 09:52:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zapamiętania snu. Powiedzcie przed pójściem spać 20x "Chcę zapamiętać sen". Za pierwszym razem zapamiętałem dwa sny. Żeby świadomie śnić są na to dwa najskuteczniejszy sposoby: 1) Co godzinę włóż palec w ściane. Jeżeli przeniknie to oznacza, że to sen. Wydaje się głupie? To NAJSKUTECZNIEJSZA METODA. Bezwarunkowo wsadzaj palec w ścianę co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ręka z nożem w ciągłym ruchu, w którym będą cięcia i pchnięcia i do tego jednocześnie pójdą akcje drugą ręką. Co jest jeszcze istotne noże są różne i trzyma się je na różne sposoby, co może bardzo utrudnić rozbrojenie nie mówiąc o wykopaniu noża z ręki. Na zakończenie tego posta dodam, że ręka z nożem szybciej się dopasuje do sytuacji niż noga. [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 16:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i porada [90KG, 180CM, 16LAT]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Daj całe jaja szkoda marnować cennych zótek, już lepiej 2 całe jaja niż 4 białka W dziale kuchnia masz mnóstwo przepisów na posiłki, mozesz zjeść co chcesz spagetii z chudego miesa, czy domowe burgery, krczaka na różne sposoby można robić czy udka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2015-10-11 15:29:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] składników. Czas przygotowania: jeżeli masz wszytkie produkty przygotowane, to jakieś 10 minut... Proste jest piękne... Tym razem postanowiłem wypróbować sprawdzone sposoby. Więc zamiast wsadzać batony do lodówki z nadzieją że zastygną, ochoczo stworzyłem masę z białkiem jaja, aby następnie ulepic z niej KULKI. Jak się miało później [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 2006-11-06 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a hoj z tym 30 gram wrzucam i ma być 24 gr białka tylko ***owo bo nie mam czym odmierzać to na oko wsypuje i napewno jest mniej ale jakos sie tym nie przejumuje tylko myślałem ze masz jakies sposoby ale chyba tez wspyujesz sam niewiesz ile widze ze ten koles jeszcze dysktuje Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-26 21:33:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 21:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przekonac rodzicow do silki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moje sposoby: Teksty starych: "Nie ćwicz, bo sobie kręgosłup uszkodzisz" - przez 3 tyg jak tylko matka chciała żebym coś przyniósł, podniósł, pomógł jej z czymś ciężkim, mówiłem "nie, bo sobie kręgosłup uszkodzę". Efekt: spokój. "Masz ręce jak drwal" - ja: "Nie podoba się to nie patrz" efekt: spokój. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] z takim ciśnieniem. Ruda, z tym winem to żarty, nie pije alko żadnego już od pół roku. Ale faktycznie gorzej mam ze słodkim. Przeżywam i tyle, a jak komuś o tym napiszę, to jest mi lżej i nie czuję wtedy takiego parcia na to. Każdy radzi sobie ze swoimi pokusami na różne sposoby. Ja jestem z tych co przeżywają i potrzebują czasami się wygadać.

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 23:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mnie reakcja oride wszyStko mówi... Ciągle udzielasz porad innym jeśli chodzi o technikę i sposoby wyciskania,a sam jesteś daleko w tyle.Próbujesz kreować się na znawcę w dziale,a nie robisz nic innego jak tylko kopiujesz odpowiedzi innych.Ostatnio dostałem kilka e-mail od forumowiczów,z prośbą o zrobienie porządku z Tobą.Głównie chodzi właśnie o [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 23:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tylko hurwa mam problem z trądzikiem na czole :-p walczę różnymi sposobami od 2 miesięcy i nic. A na dermatologa nie mam teraz jak przeznaczyć takiej kasy. Jakieś sposoby, panie i panowie? :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 20:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w mma działałyby na jego niekorzyść, ale w czystym boksie są niezbędne i oczywiste) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-11-16 10:43:39 Oczywista oczywistosc. Wszystkie sposoby walki musialy byc dostosowane do realiow klatki. Przeciez boks w MMA to zupelnie co innego. Ze tez trzeba takie rzeczy omawiac w roku 2016... W ogole jak mozna [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 10:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)